Wydaje mi się, że kilka dni temu miałem przez chwilę – kilka/ kilknaście minut nawrót choroby (około 2 tygodnie po zmianie przyjmowania leków). Dzisiaj też gorzej spałem. Wróciłem do starego dawkowania. Na chwilę obecną wszystko jest OK. Mam jeszcze opcję dodatkowego zwiększenia dawki leku (ustalone z moim poprzednim lekarzem który się niedawno zmienił). To wszystko…

Wiem, że jest mało pracy dla osób chorych psychicznie (najłatwiej ją dostać z orzeczeniem o niepełnosprawności) – orzeczenie daje korzyści finansowe zatrudniającemu – po prostu płaci mniej za pracownika. Jedna z moich znajomych właśnie dostała pracę w MacDonald’s a inna pracuje z osobami niepełnosprawnymi. Zastanawiam się czy jeszcze będę mógł się starać o jakieś bardziej…

Wygląda na to, że tym razem pobiłem rekord niespania (6 nocy z rzędu), chociaż chyba część tego czasu była w półśnie. Nie czułem się bardzo zmęczony w ciągu tych dni co wskazuje na lekką hipomanię. Może to wynikać z tego, że stoję przed ważną decyzją życiową i trudno mi ją podjąć. W tzw. między czasie…

Od jakiegoś czasu zaglądam do psychologa. Wychodzę czując się lepiej niż przed wejściem. Jednak mam pewne wątpliwości czy długofalowo będzie to dla mnie dobre i czy nie namiesza mi to w mojej drodze ku niebu. Co sądzicie o ich pomocy? Kilka lat temu postanowiłem odstawić alkohol z którym miałem problem. Między innymi poszedłem na terapię…

WITAM WSZYSTKICH SERDECZNIE. W nadchodzącym roku życzę Wszystkim dużo zdrowia, pokoju, wsparcia w trudnych chwilach ( oby ich było jaj najmniej), radości i dzielenia się nią z innymi, szczerych i oddanych przyjaciół. Beata.

Nazwa tego portalu jest związana z tym, że wierzę w Boga w Trzech Osobach który codziennie pomaga mi przechodzić przez życie. Wam też może pomagać. Ale też to trochę o mnie w moim przeszłym życiu, ja w trzech osobach – w depresji lub pobudzeniu lub w wyrównaniu. Mam nadzieję, że depresja czy pobudzenie będą rzadko…

Wcześniej dzieliłem się z Wami tym, że nurtowały mnie trudne myśli. Jak to w życiu, dołki potem górki, jasne dni po ciemnych nocach. Więc wczoraj Wigilia – super czas w gronie najbliższych, mnóstwo dobrych słów podczas życzeń, pyszne dania wigilijne, przeszczęśliwe dzieci podczas rozpakowywania prezentów ale przede wszystkim narodziny dzieciątka – Pana Jezusa który rodzi…

Kilka dni temu wyjechałem z miasta rodzinnego i przebywałem głównie sam. Pojawiły się różne trudne myśli, głównie wokół krzyża który mam nieść (Łk 4,27 Kto nie nosi swego krzyża, a idzie za Mną, ten nie może być moim uczniem.). Wiem, że Pan Bóg oczekuje abym niósł swój krzyż tylko co nim jest? (na pewno choroba, ale…

Wspieranie bliskich w trudnych momentach bywa wyzwaniem, ale może przynieść ogromną ulgę i umocnić więź. Kluczem jest empatyczne słuchanie – sztuka bycia obecnym i otwartym na uczucia drugiej osoby. Empatia pomaga nie tylko bliskim, ale także buduje głębsze relacje. Jakie są Wasze sposoby na okazywanie wsparcia? Podzielcie się w komentarzach! 😊

Emocjonalne wypalenie dotyka zarówno ciała, jak i duszy. Wierzącym katolikom może pomóc spojrzenie na ten stan przez pryzmat wiary, szukając siły w relacji z Bogiem i sakramentach. Objawy emocjonalnego wypalenia Jak radzić sobie z wypaleniem? Dbanie o równowagę duchową i emocjonalną Emocjonalne wypalenie może być szansą na zbliżenie się do Boga i ponowne odkrycie, że…